未来志向

・若い頃と同じことをしても減らない
・糖質制限しても一瞬だけ
・少し油断するとすぐ戻る
・もう何度目か分からない再スタート

そして、心のどこかで思っていませんか？

「もう、私の体は変わらないのかも」

でも、本当の問題は
年齢でも代謝でもありません。

“順番”を間違えていることです。

🟣 A：Agitation（問題の深掘り）

これまでのダイエットは、

① 方法を探す
② 制限する
③ 一時的に減る
④ 反動がくる
⑤ 自己否定

この繰り返しでした。

なぜか？

「何のために痩せるのか」を
決めていないからです。

人は体重を減らすためには続きません。

でも、

・もう体型を隠す服をやめたい
・写真から逃げたくない
・このまま老け込みたくない
・自分を雑に扱うのを終わらせたい

こういう“未来”のためなら続けられます。

目的が弱いと、脳はすぐに楽な方を選びます。

目的が強いと、脳は「守る選択」をします。

あなたが続かなかったのは
意志が弱いからではありません。

目的が、曖昧だっただけです。

🟣 S：Solution（解決策）

未来志向ダイエットは
食事法ではありません。

最初にやるのは、これです。

「私は、何のために痩せたいのか？」を言語化すること。

そして、

✔ その未来に合う食事を選ぶ
✔ その未来に合わない制限をやめる
✔ 崩れても戻れる判断基準を作る

だからリバウンドしない。

痩せるから続くのではなく、
未来に合っているから続く。

🟣 O：Offer（提案）

未来志向ダイエット（3万円）

【内容】

第1章：何のために痩せるのかを決める
第2章：目的ベース糖質設計
第3章：生活に組み込む設計
第4章：判断基準の完全言語化
第5章：維持・再設計

これは体重を減らす講座ではありません。

これからの人生を軽くする講座です。

クロージング（PASO型）

あなたは、

・また方法を探しますか？

それとも

・未来を先に決めますか？

体重ではなく、生き方で選んでください。