はじめまして。岩手で庭師をしている、58歳のサブと申します。

このブログは、いわゆる「立派な健康ブログ」でも「すごい庭づくりの教科書」でもありません。

岩手で暮らすひとりのズボラな庭師が、あと20年を元気に生き抜くために、体の不調と向き合いながら、もがき、悩み、ときに誘惑に負けながら過ごす日々を、そのまま記録した「生き方図鑑」です。

このブログは「自分のため」に始めました

正直にお話しします。

このブログは、誰かにすごいと思われたくて始めたものではありません。

「腎機能が落ちてきた自分」「悪玉コレステロールがギリギリ高い自分」「朝起きるとやる気が出ない自分」。そんな、かっこ悪い現在地から、すべてが始まっています。

たとえるなら、このブログは私自身の「実験室」のようなものです。

残された時間で、この体とどう付き合っていくか。どうすれば後悔せずに生きられるか。それを自分の体を使って試しながら、正直に書きとめていく場所なのです。

だから、ここには人の目を気にした「きれいごと」は一切書きません。

うまくいった話だけでなく、失敗した話、甘いものの誘惑に負けた話も、包み隠さずお伝えします。

弱さも、悔しさも、ぜんぶ「自分の物語」にする

世の中の多くのブログは、「こうすれば成功します」という、他人に向けた正論であふれています。

でも、このブログは違います。

腎臓の数値にうろたえる自分。歳には勝てないと感じる自分。そんなダメな部分も、悔しい部分も、ぜんぶ受け入れたうえで、「さあ、この身体と残された時間で、どう生きてやろうか」と前を向く。

そういう、私自身を主役にした物語です。

不思議なもので、こうして自分のために正直に書いていると、同じように悩んでいる方の心に届くことがあるようです。

「正しい剪定の方法」だけでなく、「58歳の庭師が葛藤しながら人生を切り開いていく姿」を、もしあなたも一緒に見届けてくれたら、これほど嬉しいことはありません。

このブログで書いていく3つの柱

このブログでは、私の日常を支える大きな3つのテーマを中心に書いていきます。

① 庭仕事と植物

22年以上、庭師として生きてきた経験から、剪定のコツや道具の話、雑草対策グッズの紹介などをお届けします。

「プロの完璧な技術」ではなく、「ズボラでも、それなりにキレイに見せる手抜きのコツ」が私の得意分野です。

② 50代からの健康

腎機能やコレステロールの数値と向き合いながら、甘いものを諦めない工夫、無理のないジョギングの続け方、体に優しいおやつなどを紹介します。

医者でも栄養士でもない、ただのおじさんの「リアルな体験談」です。

③ 岩手の冬のイベント

雪国・岩手の冬は、厳しくも美しいものです。

冬を快適に過ごすためのアイテムや、お気に入りの旅館、岩手ならではの楽しみ方を、地元の目線でお伝えします。

もっと深く、もっと自由に。広がっていくテーマたち

この3つの柱に加えて、これからこんなテーマも書いていく予定です。気になるところから、のぞいてみてください。

庭仕事をもっと楽しむために

ズボラ流お庭の知恵袋（DIY・雑草対策）

手抜きなのにキレイに見える庭の手入れ術や、実際に使って「これは変わった！」と感動した防草シートなどを紹介します。

剪定の失敗とリカバリーの記録

「切りすぎた！」「時期を間違えた！」という、誰もが恐れる失敗。そんなときに「こうすれば復活しますよ」と安心してもらえる、救済コラムです。

体と食を、ゆっくりメンテナンスする

甘党庭師の「数値に負けない」おやつ開発

大好きな甘いものを諦めないために、低糖質や減塩のスイーツを試したレビューや、自分なりの工夫を記録します。

58歳からのスロージョギング日記

体力の衰えを受け入れながら、無理なく週3日続けるコツ。シューズやウェア選びのお話もしていきます。

50代からの睡眠と休息のメンテナンス

朝のやる気が出ない問題への対策や、ぐっすり眠るための枕・入浴剤など、疲れを翌日に持ち越さない工夫を紹介します。

岩手での暮らしを味わう

岩手の「春夏秋」お出かけ＆名所案内

冬だけでなく、庭師の目線で見つけた岩手の美しい四季。桜や紅葉のスポット、お気に入りの和菓子屋さんなどを案内します。

雪国岩手の「ズボラ快適」寒さ対策ギア

家から出たくない真冬に役立つ、優秀な防寒着や暖房器具、冬の引きこもり生活を最高にするアイテムを紹介します。

残された時間と、心をととのえる

58歳からの「やらないことリスト」

残りの20年を自由に生きるために、あえて手放した習慣や人間関係について綴ります。「見栄を張ること」「他人の目を気にすること」、もうやめました。

ズボラオヤジのSNS運用＆ブログ奮闘記

58歳から始めた新しい挑戦の裏話。これも、大切な「脳のメンテナンス」だと思っています。

夜の独り言（心に折り合いをつける場所）

数値にうろたえる気持ち、過去への悔やみ、それでも前を向く決意。私のリアルな心の揺らぎを、そのまま綴る場所です。

同じ思いを持つあなたへ

このブログは、誰のためでもない、私自身の人生の舵取りのための記録です。

でも、もしあなたが同じように体の不調を抱えていたり、残された時間の使い方を考えていたりするなら、ぜひ一緒に歩いてもらえたら嬉しいです。

78歳まで、あと20年。

完璧じゃなくていい。ズボラでいい。

それでも前を向いて生きていく――そんな私の姿が、あなたにとっての小さな「希望の光」になれたら幸いです。

どうぞ、ゆっくりしていってください。